Giảm cân bằng nước là cách đơn giản và rất hiệu nghiệm. Không cần “khổ” với những thực đơn ăn kiêng hà khắc hay tốn tiền để đến các trung tâm thẩm mỹ… để giảm “mỡ thừa”, quý cô vẫn có thể giảm trọng lượng có kết quả tốt nhờ uống nước đúng cách.
- Chị em nên hiểu rằng, uống nước vào làm nhanh đầy dạ dày nhưng trong nước không có lượng calo nào cả. Nên nước là đồ uống giảm cân rất hữu hiệu. Uống nhiều nước phái yếu sẽ ăn ít hơn. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, lượng nước tiêu thụ tăng làm tăng khả năng tiêu hao calo.
- Nên uống nhiều nước đừng ăn. Nên hiểu rằng, một số người bị khát thường muốn ăn hơn là uống. Nếu chúng ta không uống đủ lượng nước trong cả ngày, lượng tiêu hao calo sẽ bị giảm đi.
- Nên uống nước trước khi ăn. Nếu phụ nữ muốn giảm trọng lượng nên uống hai cuốc nước trước bữa ăn. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu uống nước trước khi ăn sẽ làm tiêu hao 75% lượng calo của bữa ăn.
- Nên đi bơi hoặc tập erobic ở dưới nước sẽ giúp phụ nữ giảm béo, thậm chí nước có thể đốt cháy đến 11% lượng calo mỗi phút. Cố gắng không nên uống nước lạnh vì nó kích thích phái yếu thèm ăn hơn.
giảm béo đơn giản bằng cách uống nước
Những tác dụng khác của nước
Giảm căng thẳng: Khoảng 70% toàn bộ cơ thể của bạn là nước. Nếu bị mất nước, cơ thể và tâm trí của chúng ta sẽ rơi vào khủng hoảng. Khi quý bà thấy khát, hydropenia bên trong toàn bộ cơ thể đã ở mức khá nghiêm trọng. Để hạn chế sự căng thẳng khi mất nước, chúng ta nên để một cốc nước hoặc một lọ nước thể thao trên bàn làm việc và uống thường xuyên từng ngụm nhỏ.
Loại bỏ độc tố: Nước giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể, đặc biệt là các độc tố từ đường tiêu hóa. Hệ thống thận của chị em là cơ quan duy nhất lọc nước và nó hoàn toàn phụ thuộc vào nước để hoạt động. Khi phụ nữ uống đủ nước, các độc tố còn được loại bỏ ra khỏi cơ thể qua việc tiết mồ hôi.
Làm đẹp da: Khi bị mất nước, làn da của phụ nữ sẽ lộ rõ những nếp nhăn. Nếu được cung cấp đủ nước, mạch máu không bị nổi rõ khiến da chị em trông tự nhiên, khỏe mạnh hơn. Uống nước nhiều, làn da của chúng ta trông sáng và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Nước là loại kem làm đẹp tự nhiên hiệu quả. Nước có công dụng chữa các vết chàm, da khô và các nốt đỏ trên da, dưỡng ẩm cho da...
Nước còn có tác dụng loại bỏ các tạp chất, cải thiện lưu thông lưu lượng máu, giúp làn da của chị em mịn màng hơn, đẹp hơn và có công dụng giữ ẩm cho da.
Giúp quý cô giảm cân đơn giản, nhanh chóng hơn với Thuốc uống giảm cân nhanh 2 day diet
Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của phái đẹp. Có nhiều biện pháp giảm trọng lượng như ăn kiêng, giải phẫu thẫm mỹ… tuy mang lại kết quả tốt nhưng độ an toàn không cao và có thể gây tác dụng phụ.
Để xóa tan nỗi lo lắng đó, Viên uống giảm trọng lượng 2-Day Diet được tinh chế từ Linh Chi nước Nhật đã ra đời. Đây là cách thức giảm cân an toàn, giúp quý bà cân không cần ăn kiêng.
Với tinh chế 100% từ cây thuốc có giá trị thiên nhiên, 2 day diet mang lại ba tác dụng chính: Đốt cháy mỡ - khử độc tố - trị chứng táo bón.
Thành phần có trong Thuốc uống Viên giảm cân 2DayDiet ngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong thực phẩm, do đó giảm hấp thụ chất béo, đồng thời đốt cháy một cách kết quả tốt calory và mỡ (ở bụng, cánh tay, đùi và mông).
Công thức độc đáo này mang đến ba lợi ích quan trọng nhất gồm:
giảm béo: Giảm lượng calorie hấp thụ, ngăn ngừa sự chuyển hóa của carbonhydrat và đường thành chất béo, do đó giảm lượng chất béo có trong toàn bộ cơ thể.
- Loại trừ 60% chất béo: Có khoảng 60% chất béo sẽ không được toàn bộ cơ thể hấp thụ nhưng nếu loại hẳn ra khỏi cơ thể thì sẽ giảm khả năng hấp thụ chất béo.
- Đốt cháy mỡ: Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, có thể được so sánh với chương trình tập luyện 24 giờ một ngày. Giảm cân cả trong khi chúng ta ngủ.
Viên uống giảm cân 2-Day Diet an toàn và không có bất kỳ tác dụng phụ nào chưa kiểm tra. Không có hợp chất hóa học, không chất bảo quản, không chứa dược phẩm và kim loại nặng
Nguồn:http://www.Vanchuyenhanghoabacnam.Com/2013/11/giam-can-on-gian-bang-cach-uong-nuoc.Html
Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
Ý kiến của bạn