Nếu quý bà có một vòng 1 không nảy nở nhưng vẫn muốn mình quyến rũ thì có 5 lời khuyên giành cho chúng ta.
Nhiều người có vòng 1 không được tự tin nhưng loay hoay không biết làm thế nào ngoài việc đi phẫu thuật thẩm mỹ. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp quý cô cải thiện cho vòng 1 theo cả 2 hướng: Giúp vòng 1 to hơn bằng việc ăn uống, tập thể dục và bằng cả những mẹo nhỏ để ngực quý bà nhìn nở nang tức thì.
Tập thể dục cho ngực
Hãy lên kế hoạch tập thể dục thường xuyên, dù chỉ cần giành ra vài phút một ngày thì với những bài tập này cũng giúp bạn cải thiện vòng 1 đáng kể:
Tập thể dục cho ngực hàng ngày sẽ giúp khuôn ngực của đàn bà nở nang hơn.
- Hít đất: Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao đối với mặt cách đất vài centimet. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu.
- Chân tay kết hợp: Nằm ngửa trên một tấm thảm, nâng hai chân rồi bắt chéo hai chân tại mắt cá chân. Hai tay duỗi dọc theo thân mình, sau đó đưa ra phía trước và nắm chặt hai tay với nhau trong vòng vài giây. Thả tay chân trở về tư thế ban đầu.
- Tay ngực kết hợp: Ngồi duỗi thẳng lưng, hai vai thả lỏng và hai tay dọc theo người. Đưa hai tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ nguyên vài giây rồi trở về tư thế ban đầu.
tin dùng Viên nở ngực nhau thai cừu queen 9
Nhau thai cừu queen 9 – loại sản phẩm Viên uống nhau thai cừu cái queen 9 cao cấp được nhập khẩu chính hàng từ nhãn hiệu nổi tiếng thế giới Việt Nam với nhiều mẫu mã phong phú, liên hệ ngay với chúng tôi để sở hữu loại TPCN đặc biệt này.
Thức ăn có chức năng Thuốc nhau thai cừu mẹ queen 9 sẽ giúp chúng ta có đôi ngực cứng rắn và đầy đặn hơn ngoài ra sự tăng cường chế tạo estrogen tự nhiên trong toàn bộ cơ thể góp phần làm mềm, mịn hai bên bầu vú, cải thiện sinh lý, hội chứng tiền mãn kinh. Đồng thời với việc đảo ngược quá trình lão hóa của nhau thai cừu mẹ sẽ đem lại sức sống mới cho làn da, làm tăng hệ thống miễn dịch, ngăn chặn vết nám, thâm và tăng độ bóng sáng cho da, tăng tính đàn hồi co giãn đối với da, giảm xệ ngực sau khi sinh, điều hòa kinh nguyệt, giảm các chứng oxi hóa.....
Trang điểm đối với khuôn ngực của quý bà
chúng ta có biết rằng việc trang điểm cho bầu ngực là rất quan trọng, nó giúp ngực quý cô nhìn to hơn thực tế, nhất là khi bạn mặc những chiếc áo cổ khoét sâu:
- Trước tiên, dùng kem nền tông sáng đánh toàn phần ngực, sau đó dùng chút phấn nền hoặc phấn phủ màu tối hơn màu da của bạn. Dùng một chiếc chổi lớn rồi đánh phấn tối màu lượn theo đường cong của áo ngực, ở khe ngực phụ nữ đánh phấn trắng, sẽ hình thành cảm giác ngực phụ nữ có đường cong mỹ mãn.
- Ngoài việc đánh phấn như trên, quý bà nên rắc thêm một chút phấn óng ánh để ngực nhìn hấp dẫn hơn. Nhưng phái yếu nên luôn tin tưởng dùng phấn khéo léo để không bị quá lộ. Việc đánh phấn tạo khối đối với bầu ngực cũng cần phải tinh tế như chúng ta đánh phấn tạo độ cao cho sống mũi vậy.
Trang điểm một chút khuôn ngực chị em nhìn sẽ sexy hơn thường lệ.
Chọn Bra hoàn hảo
Áo ngực chính là cứu cánh cho những ai có khuôn ngực nhỏ. Việc đầu tiên phải làm của là chọn mua những chiếc áo có gọng và có đẩy ngực. Những chiếc áo này được thiết kế để tăng cường kích cỡ cho vòng 1 của đàn bà. Chỉ cần chúng ta chọn được một chiếc áo phù hợp là yên tâm nhìn ngực bạn sẽ đẫy đà hơn hẳn. Chú ý chọn đúng size áo, chọn áo đẩy thích hợp với kích thước ngực chúng ta. Cũng đừng ham hố mua áo độn quá dầy mà ngực chúng ta quá bé, sẽ rất dễ bị lộ và ngực quý bà nhìn mất hút sau lớp áo
Áo lót là công cụ hiệu quả giúp tăng kích thước vòng 1 tức thì.
Cách mặc áo: quý bà đưa hai quai áo ngực lên vai, lấy tay luồn vào phía trong ngực, đẩy hết cỡ lên. Sau đó giữ chặt áo và cài khuy. Chúng ta có thể kéo dây áo đối với ngắn hơn, ngực sẽ được đẩy cao lên, nhìn đầy đặn và sexy hơn.
Những món ăn giúp ngực to hơn
- Gà hầm đu đủ: Đu đủ gọt vỏ, thái miếng vuông. Gà thái miếng. Xào gà cùng gừng cho thơm, sau đó cho nước vào xâm xấp, thêm đu đủ rồi ninh đến khi nhừ. Món này có thể dùng thay món canh ăn hàng ngày sẽ giúp khuôn ngực chúng ta nảy nở hơn.
- Bắp cải xào vừng: Vừng mua về đãi sạch, rang vàng. Bắp cải xào như bình thường rồi khi gần chín cho vừng vào đảo đều tay. Nên dùng món ăn này khi nóng. Công dụng của món ăn giúp phái yếu có khuôn ngực săn chắc.
- Súp từ các loại hạt: Quả óc chó, hạt điều, hạt sen, vừng cho vào nồi và ninh nhừ. Khi gần ăn có thể thêm vào miếng đậu phụ cắt nhỏ. Ăn món này thường xuyên quý bà sẽ bất ngờ khi ngực căng đẹp trông thấy.
- Đậu tương hầm gà: Đậu nành, đậu xanh, cánh gà, muối, rượu vang, cho vào một nồi ninh với nhau. Có thể ăn với bánh mì hay bún. Đây là món ăn vừa bổ dưỡng vừa giúp vòng 1 của đàn bà giữ được nét thanh xuân lâu dài và nở nang.
Chế độ ăn uống hợp lý và kết hợp với những món ăn trên quý bà sẽ có một khuôn ngực lý tưởng.
Tạo thói quen mát xa ngực mỗi khi tắm
Rất đơn giản, phái yếu chỉ cần dùng tay của chính mình đặt song song với ngực rồi xoa theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhàng từ ngoài vào trong của khuôn ngực. Sau đó đẩy ngược trở lại từ trong ra. Lặp lại ít nhất 8 lần mỗi lần tắm và thường xuyên làm sẽ đối với chị em có kết quả tốt như mong muốn. Nhưng phụ nữ nên nhớ chỉ làm thật nhẹ nhàng vì nếu làm mạnh quá có thể gây phản ứng ngược khiến khuôn ngực của chúng ta tệ hại hơn.
Nguồn:http://www.Thietkewebgiarehanoi.Com/2013/10/viec-can-lam-oi-voi-nang-nguc-lep.Html
Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
Ý kiến của bạn