Tự thanh lọc cơ thể để da đẹp, dáng thon

 

Giải độc các bộ phân cơ thể bằng phương pháp thiên nhiên vừa an toàn lại có lợi cho vẻ đẹp của bạn!
Những cách hay nhất làm đẹp, chăm sóc làn da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập Nhật Bản mỗi ngày tại làm đẹp 24H

phái yếu thường nghe nhiều về việc thanh lọc các bộ phân cơ thể bằng các liệu trình thải độc tố sẽ khiến cơ thể có được cân nặng lý tưởng và một làn da thanh sạch. Tuy nhiên việc ăn uống kham khổ, gò ép mình vào một lộ trình quá khắc nghiệt thường vượt quá sức chịu đựng của những người có thể trạng yếu. Thay vì đó, chúng ta có thể tin tưởng sử dụng các loại trà thảo mộc, nước hoa quả để đưa vào khẩu phần ăn uống mỗi ngày. Nhiều loại nước uống, sinh tố cũng có khả năng thanh lọc toàn bộ cơ thể một cách từ từ và an toàn hơn.

Thải độc bằng các loại hoa quả, nước ép giúp làm mất các chất độc hại ra khỏi cơ thể quý cô, kích thích hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa….Đồng thời cung cấp khoáng chất, vitamin khiến da dẻ chúng ta sáng đẹp. Thường xuyên dùng biện pháp thanh lọc các bộ phân cơ thể này cũng khiến những nàng béo có thể đạt được cân nặng như ý.

Để việc thải độc tố đạt được kết quả như ý nhất, đó là khiến da dẻ quý bà sáng mịn và toàn bộ cơ thể thon gọn mà không gây tổn hại tới sức khỏe, chẳng hạn như bộ máy tiêu hóa bị ảnh hưởng, quý cô nên tuân thủ theo một số lưu ý như:

- Nên cân bằng độ pH của cơ thể bằng các loại hoa quả, thực phẩm giàu khoáng như bơ, tỏi, cà chua, dưa hấu…Hạnh nhân và sữa đậu nành cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo là nên được đưa vào liệu trình thải độc để quý cô dung nạp được thêm dinh dưỡng.

- Đừng quên uống thật nhiều nước và không uống rượu, bia, hút Thuốc lá trong quá trình thải độc và sau thải độc.

- Song song cùng việc uống thì bạn cũng cần sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc và tập thể dục chăm chỉ.

 

                                  Thải độc bằng phương pháp thiên nhiên an toàn và kết quả tốt

Cách thải độc tố đơn giản và dễ thực hiện nhất là phụ nữ thường xuyên dùng trà xanh pha chanh. Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxi hóa, chanh cũng là thứ quả giúp thanh lọc cơ thể, hơn thế, chanh giúp chúng ta hấp thu được nhiều những dưỡng chất quý hiếm của trà xanh hơn.

Các loại trà thảo mộc như trà bồ công anh, trà gừng, trà atiso cũng có tác dụng thải độc khá tích cực.

Ngoài các loại trà, đàn bà cũng có thể pha chế những loại đồ uống từ trái đây sau đây để giải độc cơ thể:

 Sinh tố dâu, cam quýt 

Loại sinh tố được pha chế từ dâu và cam quýt có rất nhiều vitamin C và thành phần chống oxi hóa, có tác dụng thải độc an toàn và có kết quả tốt. Phái yếu nên uống loại sinh tố này vào buổi sáng sau khi dùng bữa sáng nhẹ nhàng, nhiều rau, ít thịt đỏ.

 Nước chanh, bột ớt/ớt đỏ 

Thứ nước này cực kỳ khó uống song nó có công dụng thải độc rất kết quả tốt. Ngoài ra ớt có công dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa. Loại nước này còn có tác dụng giúp quý cô giảm trọng lượng, làm tăng khả năng trao đổi chất của toàn bộ cơ thể.

Phụ nữ pha 2 thìa lớn nước cốt chanh và 1/8 thìa ớt đỏ xay nhuyễn hoặc 1/8 thìa bột ớt.

 Sinh tố đu đủ 

bạn hãy nghiền nhuyễn trái đu đủ chín, pha trộn nó cùng những thứ nước ép khác như nước chanh, nước nho và nước dưa hấu ép. Không nên đối với đường vào. Để tăng thêm độ ngon miệng của thứ sinh tố này, chị em cũng có thể đối với chuối hoặc quả dâu vào.

 Dứa và gừng 

Xay nát nửa trái dứa và đối với vào đó vài lát gừng xắt nhỏ cùng lá bạc hà. Chúng ta nên luôn tin tưởng dùng thứ sinh tố này vào buổi sáng, sau khi ăn xong. Loại sinh tố này khiến da bạn tươi sáng và giúp hỗ trợ “thổi bay” phần nào lượng cân nặng thừa thãi.

Nguồn:http://www.Thietkewebgiarehanoi.Com/2013/10/tu-thanh-loc-co-e-da-ep-dang-thon.Html