Làm đẹp có trăm phương ngàn cách. Nói về cách làm đẹp lành mạnh từ thức ăn tiến sỹ, bác sĩ da liễu Nicholas Perricone đã có sự tự trải nghiệm và dưới đây là những chia sẻ của vị chuyên gia này trên tạp chí Elle. Đó cũng chính là những cách làm đẹp da:
Cải xoong
Cải xoong có hàm lượng kali cao, do đó nó được coi là hữu ích trong việc chữa trị nồng độ axit và làm mất máu. Bằng cách đào thải máu, cải xoong đã rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá và nhiễm trùng da khác.
Nghệ
Là một phương Thuốc tuyệt vời chống viêm nhờ tính tránh oxy hóa vượt trội. Nghệ cũng tăng cường nồng độ trong máu của glutathione S-transferase enzyme, chất ngăn chặn oxy hóa quan trọng và quan trọng trong hệ thống giải độc của toàn bộ cơ thể. Nghệ giữ cho làn da mịn màng, săn chắc, săn chắc và rạng rỡ.
Dưa đỏ
Trong dưa đỏ có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A, beta-carotene và carotenoid khác… Các chất trên có khả năng đẩy lùi ánh nắng mặt trời và nâng cao chất lượng da. Dưa đỏ dưỡng ẩm tuyệt vời cho da của chúng ta.
Dừa
Cả dầu dừa và nước dừa tăng rạng rỡ da và bảo vệ chất ngăn chặn oxy hóa để đề phòng nhiễm trùng, nó cũng giúp củng cố các mô liên kết của da, giữ đối với làn da mềm mại, mịn màng và dẻo dai.
Cá hồi
Cá hồi hoang dã và các loại cá nước lạnh khác như: cá mòi, cá trích... Là nguồn protein tuyệt vời và cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của toàn bộ cơ thể bao gồm cả da. Cá hồi cung cấp năng lượng và có vai trò trong chiết xuất hoocmôn, kháng thể, các enzym và các mô. Protein còn giúp toàn bộ cơ thể duy trì sự cân bằng giữa acid-kiềm. Trong cá hồi rất giàu chất chống viêm omega-3 axit béo thiết yếu, giữ làn da sáng, mịn và dấu nhăn miễn phí.
Màu hồng hoặc màu đỏ cá hồi có chứa carotenoid và astaxanthin. Trong đó carotenoid có khả năng bảo vệ tế bào chống lại sự oxi hóa từ tia cực tím còn astaxanthin cải thiện độ đàn hồi và làm giảm sự xuất hiện của vết nhăn.
Ô liu
Ôliu có chứa axit oleic, giúp chị em hấp thụ omega-3 và các vitamin và những dưỡng chất khác từ thức ăn. Nguồn chất béo có trong ô liu giúp chúng ta hấp thụ dinh dưỡng từ rau quả một cách dễ dàng. Không chỉ có vậy ăn ô liu hàng ngày sẽ giúp các tế bào dẻo dai, da bạn sẽ sáng hơn hạn chết được dấu nhăn và não hóa.
Quả việt quất
có cấu tạo giống như tất cả các loại thực phẩm trong danh sách giúp da đẹp đã nêu trên, quả việt quất có chứa nhiều phytochemicals bao gồm các chất anthocyanins hoạt động như chất tránh oxy hóa (ngoài ra còn nhiều lợi ích khác). Việt quất còn có công dụng chống viêm rất tốt tính và nó giúp đối với da không bị chảy sệ.
Chocolate đen
Bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa da khỏi lão hóa. Tính theo trọng lượng, ca cao có nhiều chất chống Oxy hóa hơn việt quất, trà xanh, và rượu vang đỏ! Sô cô la và ca cao bảo vệ hệ thống tim mạch, giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh xơ vữa động mạch.
Lưu ý: Những loại thức ăn như: thịt xông khói, bánh mì, bánh kẹo, ngũ cốc, bột bắp, xi-rô ngô, bánh rán, thực phẩm nhanh, thức ăn chiên, xúc xích, kem, sữa chua đông lạnh, mứt và thạch, bơ thực vật, mật đường, bánh nướng xốp, mì, bánh ngọt, mì ống, mì pita, bỏng ngô, khoai tây, nước ngọt, đường trắng… có chứa nhiều chất đường hoặc chất béo bão hòa đều thúc đẩy quá trình lão hóa của da diễn ra nhanh hơn.
Bật mí cách điều trị nám da làm trắng đẹp da cực kỳ kết quả tốt với nhau thai cừu
Nhau thai cừu Placentra Vip Úc, lọ 100 Thuốc, 12000mg, trị nám da có kết quả tốt - TPCN của Australia
nhau thai cừu cái rất giàu amino acid và gonadotropin, và hơn 30 amino acid khác có công dụng đặc biệt trong việc loại bỏ nám và vết thâm, đóng chức năng rất quan trọng trong việc tái tạo hồng cầu trong máu, cung cấp năng lượng và những chất dinh dưỡng cho các bộ phân cơ thể, làm đẹp và trẻ hóa da mặt và giữ toàn bộ cơ thể luôn cân đối. Đây cũng là bí kíp đối với vẻ đẹp huyền bí của nữ hoàng Cleopatra - Biểu tượng đối với sắc đẹp của Ai cập cổ đại.
tác dụng của Viên uống nhau thai của con cừu VIP
- nhau thai cừu Đem lại sức sống mới đối với da, làm tăng hệ miễn dịch
- nhau thai của cừu Cải thiện sức sống và sinh lực cho cơ thể
- nhau thai cừu đào thải vết tàn hương, vết nám, vết thâm. Tăng cường độ bóng, sáng cho làn da
- nhau thai cừu cái Tăng tính co giãn, đàn hồi đối với làn da, giảm sệ ngực sau khi sinh, giữ ẩm cho da, đẩy lùi các vết nhăn
-Nhau thai cừu tăng cường sản xuất tế bào mới và giảm sự hình thành sẹo. Nhau thai cừu mẹ Điều hòa sự tiết chất nhờn và làm giảm sự mở lỗ chân lông
- nhau thai của cừu Điều hòa chu kì kinh nguyệt , giảm các chứng thống kinh, làm giảm các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh
- nhau thai cừu Giải độc một cách tự nhiên. Chống Oxy hóa, tránh lão hóa kết quả tốt
- nhau thai của cừu Làm lành các vết thương, tăng cường sức khỏe
- nhau thai cừu cái là nguyên liệu làm đẹp chứa một loại protein đặc biệt quý hiếm có tác dụng đặc biệt trong việc loại bỏ nám và vết thâm.
Nguồn:http://www.3xslimmingpower.Net.Vn/2013/10/an-gi-e-sang-da-hon-moi-ngay.Html
Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
Ý kiến của bạn